老化の筋力低下、顔もあります？
2025/01/01
こんにちは。
2025年スタートしました。
いかがお過ごしでしょうか？
美容鍼2年目になりました。
皆様に美容はりや美容をお届けしていけたらと思います。
どんな人でも日々、歳をとっていくのは事実。
私も自分の顔を見てがっかりしたくない。
いつも自信を持って鏡が見れるようになりたいと今年も美容をみなさんと一緒に取り組めたらと思います。
よろしくお願いします。
今回チェックするところは
それは『お顔の筋肉』です。
実はお顔の筋肉ももちろん弱ってきます。
参考にさせていただいているのは、
『美顔率』という本を出版している鍼灸師の土門奏先生です。
美顔率は
昔から美人と言われるお顔、目や鼻、眉毛、口のパーツの比率を考えています。
弱る筋肉や過剰になる筋肉を考えて施術をしたり、セルフのトレーニングを伝えています。
よく美容クリニックで使われているボトックス注射をご存知でしょうか？
この注射は筋肉を弛緩させてシワを軽減させているのです。
筋肉の強張りがシワを作り出す原因と考えて注射をしています。
筋肉が過剰にこわばっている状態が続くとどんどんしわがつくられ、
より深くなり、
真皮層にまでしわがいくことで消えにくいシワが完成してしまします。
特にほうれい線が代表的ですね。
気をつけたいのは『表情の癖』です。
実は顔もたくさんの筋肉がついていて人によっては使っていない筋肉があります。
その筋肉を使えるようにトレーニングすることがまずは必要です。
トレーニングを日常的にすることで美顔の黄金比に近づくことができます。
お顔の筋肉はすぐにはつきません。
３ヶ月気づいた時にトレーニングをしていくことでより美人の美顔率に近づくことができます。
美顔率のチェック
＜口の高さ見てみよう＞
・鏡やスマホで自分の顔を見てみましょう！
↓
・口に注目してください。
鼻の下から顎の長さを基準に、上、『3分の1』に口があるか、チェックしてみましょう？
※口が２分の1の高さや鼻の下が伸びているという状態は
口の筋肉が弱っている可能性があります。
少しずつ頬周辺の筋肉を緩めるマッサージ、口のトレーニングをしていきましょう。
気になるかたは施術の時にお伝えしていますので聞いてくださいね！！
2025年スタートしました。
いかがお過ごしでしょうか？
美容鍼2年目になりました。
皆様に美容はりや美容をお届けしていけたらと思います。
どんな人でも日々、歳をとっていくのは事実。
私も自分の顔を見てがっかりしたくない。
いつも自信を持って鏡が見れるようになりたいと今年も美容をみなさんと一緒に取り組めたらと思います。
よろしくお願いします。
今回チェックするところは
それは『お顔の筋肉』です。
実はお顔の筋肉ももちろん弱ってきます。
参考にさせていただいているのは、
『美顔率』という本を出版している鍼灸師の土門奏先生です。
美顔率は
昔から美人と言われるお顔、目や鼻、眉毛、口のパーツの比率を考えています。
弱る筋肉や過剰になる筋肉を考えて施術をしたり、セルフのトレーニングを伝えています。
よく美容クリニックで使われているボトックス注射をご存知でしょうか？
この注射は筋肉を弛緩させてシワを軽減させているのです。
筋肉の強張りがシワを作り出す原因と考えて注射をしています。
筋肉が過剰にこわばっている状態が続くとどんどんしわがつくられ、
より深くなり、
真皮層にまでしわがいくことで消えにくいシワが完成してしまします。
特にほうれい線が代表的ですね。
気をつけたいのは『表情の癖』です。
実は顔もたくさんの筋肉がついていて人によっては使っていない筋肉があります。
その筋肉を使えるようにトレーニングすることがまずは必要です。
トレーニングを日常的にすることで美顔の黄金比に近づくことができます。
お顔の筋肉はすぐにはつきません。
３ヶ月気づいた時にトレーニングをしていくことでより美人の美顔率に近づくことができます。
美顔率のチェック
＜口の高さ見てみよう＞
・鏡やスマホで自分の顔を見てみましょう！
↓
・口に注目してください。
鼻の下から顎の長さを基準に、上、『3分の1』に口があるか、チェックしてみましょう？
※口が２分の1の高さや鼻の下が伸びているという状態は
口の筋肉が弱っている可能性があります。
少しずつ頬周辺の筋肉を緩めるマッサージ、口のトレーニングをしていきましょう。
気になるかたは施術の時にお伝えしていますので聞いてくださいね！！